Warning: include(/home/content/m/a/r/marketfalastie/html/plugins/content/avreloaded/ini.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/content/14/4091014/html/index.php on line 20

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/content/m/a/r/marketfalastie/html/plugins/content/avreloaded/ini.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php5/lib/php') in /home/content/14/4091014/html/index.php on line 20

Warning: include(/home/content/m/a/r/marketfalastie/html/maqalti/modules/myquiz/inc.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/content/14/4091014/html/index.php on line 23

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/content/m/a/r/marketfalastie/html/maqalti/modules/myquiz/inc.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php5/lib/php') in /home/content/14/4091014/html/index.php on line 23

Warning: include(/home/content/m/a/r/marketfalastie/html/album/locale/cs/page.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/content/14/4091014/html/index.php on line 26

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/content/m/a/r/marketfalastie/html/album/locale/cs/page.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php5/lib/php') in /home/content/14/4091014/html/index.php on line 26

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/content/14/4091014/html/index.php:20) in /home/content/14/4091014/html/libraries/joomla/session/session.php on line 423

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/content/14/4091014/html/index.php:20) in /home/content/14/4091014/html/libraries/joomla/session/session.php on line 423

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/content/14/4091014/html/index.php:20) in /home/content/14/4091014/html/libraries/joomla/session/session.php on line 426
كيف تصبح ناجحا وتحقق أهدافك

تابعونا على



كيف تصبح ناجحا وتحقق أهدافك صيغة PDF طباعة أرسل لصديقك
كتبها Administrator   
الاثنين, 24 أغسطس 2009 02:00

إذا لم تخطط لحياتك ، سيخطط لها الآخرون ، وتجد نفسك تابعا لغيرك كيف تحول الأمنية إلى هدف ؟ خمس خطوات رئيسية : 1) تحديد ما تريد بشكل إيجابي ( ما هو الذي أريده ومتى أريد تحقيقه ) أي نستحضر الهدف ونكتب له على الأقل 5 دوافع أو أسباب ، وأقرأه كل يوم مرتين حتى تتولد الرغبة لتحقيقه . 2) تسأل نفسك عن الشروط والتضحيات المطلوبة لتحقيق الهدف ، والعوائق التى تصرفك عن الهدف أو تحول دون تحقيقه . 3) تجمع مقدراتك وإمكانياتك . 4) تعرف الدليل : أي متى تستطيع أن تقول أنك قد حققت الهدف ، ووصلت إليه . 5) تحدد مسئولياتك فى تحقيق هذا الهدف



الدوافع هي مفاتيح النجاح

الدوافع هي المحركة للإنسان ، واليأس مرحلة يصل إليها الإنسان عندما تنعدم عنده الدوافع

أنواع الدوافع :
  1. دوافع داخلية ( مثل الرغبة في الحياة ).
  2. دوافع خارجية ( تشجيع الغير ) مثل : محاضر – كتاب - صديق – قريب - عن طريق الإيحاء . استراتيجيات الدوافع الداخلية :
      أ – التركيز على الهدف ( بكتابته وقراءته عدة مرات يوميا ).
      ب- التنفس ( تنفس بسرعة طبيعية وبقوة )
      ج – تحركات الجسم ( حركة نشيطة توحي بالجدية والنشاط ، وليس بالسلبية والكسل والإحباط ) .
      د – التأكيدات الإيجابية ( دائما تردد بينك وبين نفسك أو بصوت مسموع : أنا قوي .. أنا واثق من نفسي .. أنا يا ما قابلتنى تحديات قبل هذه المرة وحليتها ، مع التكرار تتحول إلى اعتقاد )
      هـ - خلق الرابط الذهني في العقل اللاواعي : عندما تتنفس بقوة ، وتحدث تحركات جسمية دالة على النشاط والتصميم والعزيمة مع التأكيدات الإيجابية ، عندها يتولد الرابط الذهني في العقل اللاواعي فى المخ ، حتى ولو كانت حالة الإنسان النفسية غير جيدة أو في حالة يأس .
      و – الدوافع وخط الزمن ( الإنجازات الماضية ) : كل إنسان له في تاريخ ماضيه ما يحتاج لنجاح حياته ، فلا بد من تذكر إنجازاته الماضية من وقت لآخر .
      ز – نشاطات إيجابية يومية : مثل ممارسة الرياضة أو القراءة….. الخ .
      ح – مذكرات النجاح : أكتب في أجندة يوميا على الأقل حاجتين إيجابيتين عملتهم أثناء اليوم ، مثل تصرف كويس في موقف ما ، أو عبادة جيدة ، أو حل مشكلة معينة .. وانظر إلى ما كتبت قبل النوم .
      ط – استحضار الموارد الشخصية : أنت جيد في ماذا ؟ تستطيع عمل ماذا ؟ الشهادات الحاصل عليها ؟ خبرات ؟ دورات ؟ تفكيرك ؟ هواياتك ؟ معارفك ؟ مين ممكن يساعدك لو ما تقدر ؟

التسويف والمماطلة في تحقيق الهدف :

كل واحد منا عنده أمل ، كل منا يريد السعادة ، ولكن لماذا يصل البعض ويتعثر البعض ؟


الخوف :

مجموعة المخاوف داخل الإنسان ( الفوبيات ) تعرقله عن المضي قدما لتحقيق أهدافه ، مثل : الخوف من الفشل – الخوف من نظرة الناس لو تم الفشل – الخوف من المستقبل - ……الخ


الكسل والمماطلة والتسويف :

كنمط عام عند بعض الأشخاص.


الصورة الذاتية :

لكل منا صورة بداخله تشمل انطباعه عن ذاته ، من تاريخه وخبراته وتخيل لعيوبه ومزاياه وإمكانياته وطموحاته ، أي هي نظرة الإنسان لنفسه داخليا وإحساسه بقدراته ، وهذه الصورة هي التى تحدد مدى ثقة الإنسان بنفسه أم لا وتحدد أيضا هل عنده روح مغامرة أم لا .

هذه الصورة هي السبب الرئيسي في أن يتراخى الإنسان عن تحقيق أهدافه التى يرى – من وحي صورته الذاتية – أنها أكبر من إمكانياته ولن يصل إليها أبدا .

ولكن الإنسان العاقل لا بد أن يفكر في كل الإحتمالات ، بل و يسأل نفسه : ما أسوأ شيء ممكن أن يحصل ؟

وبعد ذلك يمضي قدما في تحقيق هدفه .

الفاشل دائما يكرر أن الناجح محظوظ ، ولكن الناجح هو الذي يصنع نجاحه .


وضع الهدف في حيز الفعل العملي العاجل والإلحاح :

فمن المهم جدا لتحقيق الأهداف أن يضع الإنسان هدفه في حيز الفعل العملى والتنفيذ حالا .. الآن .. بمجرد توقد الفكرة والأمل عنده دون تسويف أو مماطلة إلى الغد ، لأن الغد قد لا يأتي وحتى لو أتى قد تكون طاقتك الذاتية ليست بنفس القوة .

تخيل إنساناً ذو دوافع وطاقة ومهارة دون أن يضع ذلك في حيز الفعل العملى الآن .. لا شك أنه إنسان مسكين بل سيصاب بالمرض النفسي لأن كل ذلك سيضيع سدى .

ولا ينطبق هذا على الأهداف التى من الممكن أن تتحقق فى ساعات فحسب ، ولكن أيضا على الأهداف التى يحتاج تحقيقها الى سنوات حيث يسير الإنسان يوميا خطوة إيجابية فى طريق تحقيق أمله ” امشي كل يوم 10 سم في طريق تحقيق حلمك ” حتما ستصل مع الوقت مهما كان طول المشوار ، وعندما يقل حماسك تذكر دائما النتائج وتخيل النجاح حتى تجدد دوافعك ويزداد الأمل من جديد ، وتذكر دائما أن الشتاء هو بداية الصيف وأن الظلام هو بداية النور ، وأن الأمل هو بداية النجاح

 

آخر تحديث الأحد, 21 مارس 2010 10:37